Een stoelmassage is een manuele drukpuntmassage op een ergonomische stoel waarbij verschillende punten op het hoofd, nek, schouders, armen en rug worden bewerkt. De massagevorm is erg laagdrempelig omdat de massage over de kleren heen gegeven wordt.
Door stress en/of bijvoorbeeld een slechte werkhouding ontstaan er allerlei blokkades die kunnen leiden tot lichamelijke klachten zoals stijve en pijnlijke spieren. Tijdens de massage oefent de masseur druk uit met de ellebogen, handen, handpalmen en vingers op hoofd, nek, rug, schouders, armen en handen, waardoor blokkades worden opgeheven, spieren terug ontspannen en de energiedoorstroming wordt bevordert. De verbeterde circulatie zorgt er op zijn beurt voor dat afvalstof het lichaam makkelijker kunnen verlaten.